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Arztbesuch-Journal für Frauen

Dein Arztbesuch verdient Klarheit & Selbstfürsorge.

Ein achtsames Journal, das dich stärkt – vor, während und nach dem Termin.

Dein strukturierter Begleiter für Medikamente, Arztgespräche, Diagnosen, Blutwerte & mehr.

Lies jetzt:

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Für wen ist das Journal?

  • Du verlässt die Praxis und merkst, dass du etwas vergessen hast zu sagen
  • Medikamente, Symptome und Diagnosen liegen verstreut auf Zetteln
  • Du fühlst dich nicht ernst genommen und musst alles wieder neu erklären
  • Du hast keine Übersicht über Vorsorgetermine oder Laborwerte

Dieses Journal ist für Frauen mit chronischen Erkrankungen, die wieder Überblick, Selbstwirksamkeit und Struktur wollen – mit Leichtigkeit und Klarheit.

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Warum dieses Journal dir wirklich hilft

  • Du gehst vorbereitet in Arzttermine
  • Du erkennst Muster in deinen Symptomen & Reaktionen
  • Du verlierst keine Informationen mehr
  • Du fühlst dich endlich ernst genommen
  • Du wirst zur aktiven Mitgestalterin deiner Behandlung
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Was dich erwartet

  • Diagnosen
  • aktueller Medikamentenplan
  • Dauermedikation
  • Protokoll Medikamenten-Test
  • Blutwerte-Tracker
  • Das Arztgespräch: Doppelseite für Vor- und Nachbereitung
  • Dokumentation Arbeitsunfähigkeitsbescheinigungen
  • Chronologie der behandelnden Ärzte
  • Ärzteliste mit Kontaktdaten
  • Überblick Vorsorgetermine
  • Well-Being-Tracker für Eilige | Wie war die Nacht? | Wie starte ich in den Tag? | Wie gehe ich ins Bett?
  • Freie Notizseiten für Gedanken, Fragen & Erkenntnisse
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Warum ich dieses Journal entwickelt habe

„Ich weiß, wie es sich anfühlt, mit chronischer Erkrankung zu leben – das ständige Organisieren, Erklären, Mitdenken. Ich habe dieses Journal entwickelt, weil ich mir selbst so etwas gewünscht hätte: einen Ort, an dem alles zusammenkommt.
Einen Begleiter, der nicht bewertet, sondern stärkt.“

Starte jetzt mit mehr Struktur & Selbstfürsorge

Dein Arztbesuch-Journal ist mehr als ein Notizbuch – es ist dein persönlicher Anker in einem oft unübersichtlichen Gesundheitsalltag.

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