Innehalten. Atmen. Sein.

Eine Einladung zu mehr Ruhe im Alltag

Zwischen Terminen, Nachrichten und Erwartungen geht oft das Wichtigste verloren: ein Moment nur für dich.

Mit diesem Malbuch darfst du ihn dir nehmen – ohne Schuldgefühle, ohne Druck.
Es erinnert dich daran, wie heilsam es ist, einfach still zu sein, tief zu atmen und Farbe für Farbe zu spüren, dass du genug bist.

In einer Welt, die oft laut und fordernd ist, schenkt dir dieses Malbuch kleine Inseln der Ruhe – genau dann, wenn du sie brauchst.

• Finde Momente der Achtsamkeit mitten im Alltag
• Entfalte deine Kreativität – ohne Druck oder Vorkenntnisse
• Verbinde dich mit dir selbst auf sanfte und heilsame Weise

Was dich in diesem Buch erwartet

Auf 55 Doppelseiten findest du liebevoll gestaltete Mandalas, die dich einladen, deine Kreativität fließen zu lassen – ganz in deinem eigenen Rhythmus.

• Links begleitet dich eine Affirmation auf schwarzem Hintergrund. Sie schenkt dir eine Botschaft der Selbstliebe und schützt gleichzeitig die folgende Seite.
• Rechts entfaltet sich ein Mandala, das nur darauf wartet, von dir mit Farbe zum Leben erweckt zu werden.

So entsteht ein natürlicher Wechsel von Wort und Bild, von Innenhalten und Gestalten – ein kleiner, achtsamer Rhythmus für deine Seele.

✔ 55 detailreiche Mandalas zum Entspannen, Träumen und Loslassen
✔ Liebevolle Affirmationen auf jeder linken Seite – stärkend & inspirierend
✔ Schwarze Rückseiten: kein Durchdrücken der Farben, sorgenfreies Malen
✔ Geeignet für Buntstifte, Filzstifte, Marker & mehr
✔ Ideales Geschenk für dich selbst oder eine Herzensfrau

Warum diese Doppelseiten etwas besonderes sind

Viele Ausmalbücher lassen die Farben durchdrücken und nehmen dir so die Freude. Hier ist es anders:
Die Affirmationen erscheinen auf schwarzen Rückseiten. Dadurch bleibt jedes Mandala unversehrt – und du kannst deine Farben frei wählen, ohne Sorge.

So wird das Malen zu einem Ritual:

• lesen – die Affirmation aufnehmen
• atmen – den Moment spüren
• malen – Linie für Linie, Farbe für Farbe

Ein stiller Fluss, der dich sanft zu dir selbst zurückführt.

Für wen ist das Malbuch gedacht?

Dieses Buch ist für dich, wenn du dir wünschst …

• kleine Pausen, die dir wirklich gehören
• mehr Ruhe, Achtsamkeit und Selbstliebe in deinem Alltag
• einen sanften Zugang zu deiner Kreativität – ohne Vorkenntnisse
• ein Geschenk voller Liebe – für dich selbst oder eine Frau, die dir am Herzen liegt

Ob am Morgen, um den Tag bewusst zu beginnen, oder am Abend, um Frieden zu finden: Dieses Malbuch schenkt dir Momente, die dich tragen.

Dein sicherer Raum für Kreativität

• 55 detailreiche Mandalas – jedes einzigartig, jedes eine Einladung zum Loslassen

• Affirmationen voller Zärtlichkeit – Worte, die dich stärken und erinnern

• Schwarze Rückseiten – kein Durchdrücken, nur reine Freude am Malen

• Handliches Format – perfekt für Sofa, Schreibtisch oder unterwegs

Dein Moment. Dein Rhytmus. Dein Raum

Es ist eine Einladung, dich selbst zu spüren:

• einen Atemzug bewusst zu nehmen
• eine Linie nach der anderen zu malen
• eine Farbe zu wählen, die dir guttut

So entsteht Seite für Seite ein kleines Kunstwerk – und zugleich ein stiller Moment, der dir gehört.

Starte jetzt mit mehr Ruhe & Selbstliebe

Dein Mandala-Malbuch ist mehr als ein Ausmalbuch – es ist dein persönlicher Rückzugsort inmitten eines oft lauten und fordernden Alltags.

Vielleicht hast du Lust auf noch mehr Inspiration, Achtsamkeit oder Schreibfreude?
Hier findest du meine weiteren Bücher – liebevoll für dich geschrieben.