Hey, ich bin Christina

Willkommen Energie und Lebensfreude.

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„Was mich antreibt – und wie ich die Welt sehe“

• Viele von uns sind krank, aber niemand muss leiden. Wir haben es alle ein Stück weit selber in der Hand! 

Ich bin chronisch krank und lebe mit chronischen Schmerzen, aber ich leide nicht! Ich treffe die Entscheidung und ich entscheide mich gegen Leiden und für ein erfülltes Leben. #ChronischKrankUndTrotzdemGlücklich eben. 

• Wir leben in einer sehr Yang-betonten Welt. Uns allen tut es da gut eine große Portion Yin-Energie in unser Leben zu holen und so die Balance wieder herzustellen. 

Die Balance zwischen Yin und Yang ist natürlich und sollte deshalb unser angestrebter Zustand sein. Beide Energien sind gleich wertvoll und nicht von einander zu trennen. Auch kurzfristige Ausschläge in die eine oder andere Richtung sind Teil des Lebens. Langfristig ist aber die Balance das Allerwichtigste. Sie führt zu Gesundheit, innerer Ruhe und Frieden. 

• Wir alle können lernen – aus Wut, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit herauszutreten hin zu einem erfüllten Leben. 

Es klingt magisch und irgendwie ist es das auch. Wie mächtig wir sind – wenn wir die richtigen Impulse und Werkzeuge an die Hand bekommen und uns ernsthaft damit beschäftigen. Dann ist alles möglich. Sogar ein erfülltes Leben im Einklang mit den Bedürfnissen und Einschränkungen unseres Körpers. 

• Es ist nie zu spät- unseren Körper als Partner anzusehen und nicht nur als denjenigen, der nicht mehr richtig funktioniert und uns so das Leben schwer macht.

Ich bin ganz sicher, unser Körper gibt zu jeder Zeit sein allerbestes um unsere Wünsche zu erfüllen. Wenn wir anfangen uns mit ihm zu verbinden uns seine Signale wahrzunehmen können wir auch auf seine Wünsche eingehen und so zu einer echten Partnerschaft kommen, von der am Ende beide profitieren. 

• Innere Arbeit ist harte Arbeit! Und darum sind auch die Erfolge so großartig und buchstäblich lebensverändernd. 

Meditation klingt einfach, ist es aber nicht immer. Auch unserer ganzen vermeintlichen ToDos loszulassen ist nicht einfach und manchmal eine große Herausforderung, aber es lohnt sich!!!

Mein Yin-Weg: Aus der Verzweiflung in ein Leben, das ich wieder selbst gestalten kann. 

Ich habe über Nacht mein altes Leben verloren und kenne die Gefühle von Wut, Angst, Verzweiflung und Hoffnungslosigkeit, die mit einer chronischen Diagnose einhergehen können. Zusätzlich habe ich im ersten Jahr sehr unter meinen andauernden Schmerzen gelitten. 

Schnell habe ich herausgefunden, dass ich die Intensität der Schmerzen über Meditation beeinflussen kann und tagelang meditiert. 

Nach einiger Zeit habe ich das YinYoga für mich entdeckt. Hatte ich in meinem alten Leben jahrelang Yoga in einer „Höher, Schneller, Weiter“-Mentalität praktiziert, zwang mich nun mein Körper umzudenken. Daraus ist eine Leidenschaft entstanden, die in meinem alten Leben so nicht möglich gewesen wäre. 

Schritt für Schritt habe ich weitere Werkzeuge und Ansätze zunächst für mich entdeckt, die mir trotz meiner starken Einschränkungen und immer noch permanenten Schmerzen, ein erfülltes Leben ermöglichen. Mein Weg ist noch nicht zu Ende und ich erforsche ihn täglich weiter. 

Alle meine bisherigen erfolgreichen Schritte, Ansätze und Werkzeuge möchte ich dir im Rahmen meiner Angebot vorstellen und dich ermutigen dir diejenigen auszusuchen, die dich auf deinem ganz persönlichen Yin-Weg begleiten und wachsen lassen dürfen. 

In diesem Sinne- Finde deinen Weg!

Deine Christinaanderostsee