deinem  Podcast für ruhige Momente, andere Perspektiven und neue Wege durch die Herausforderungen des Alltags.

In diesem Podcast erkunden wir, wie Meditation, Achtsamkeit und die Energien von Yin & Yang uns dabei helfen können, 

1. Herausforderungen wie chronische Erkrankungen oder Schmerzen anzunehmen – und sie 
2. in unsere eigene innere Weisheit & in tiefes Verständnis für den Weg gemeinsam mit unserem Körper zu verwandeln. 

💡 Warum „Dein Körper Dein Weg“?

Weil jeder von uns seinen eigenen Weg findet, mit den Höhen und Tiefen des Lebens umzugehen. Dein Körper zeigt dir, was er braucht – und ich unterstütze dich dabei, zuzuhören und darauf einzugehen.

Auf meinem ganz eigenen Weg gemeinsam mit meinem Körper habe ich sehr viele Erfahrungen gemacht, die ich gerne mit dir teile. Daher kenne ich die Höhen und Tiefen, die uns auf diesem Weg erwarten, und weiß, wie es sich anfühlen kann mit den körperlichen und emotionalen Belastungen konfrontiert zu sein. 

🎙️ Was erwartet dich in jeder Folge?

• Das Wichtigste zuerst: Mit einem sanften Einstieg schaffen wir Raum für Achtsamkeit und einen offenen Blick auf das heutige Thema. Im Fokus stehen alltägliche Situationen und Herausforderungen, die uns im Leben begegnen
• Hintergründe und Inspiration: Warum sind Meditation und Achtsamkeit gerade hier so wirkungsvoll? Was können wir aus der Balance von Yin & Yang mitnehmen für unseren Weg?
• Meditative Praxis: Hier bist du eingeladen auf deine ganz eigene Reise zu gehen – du tauchst ein in  eine von mir angeleitete Meditation oder Achtsamkeitspraxis, die dir helfen kann, besser mit der jeweiligen Herausforderung umzugehen.

✨ Für wen ist dieser Podcast?

• Für alle, die mit chronischen Erkrankungen oder Schmerzen leben und auf der Suche nach neuen Wegen sind, damit umzugehen.
• Für Menschen, die Stress reduzieren und Achtsamkeit & Meditation in ihren Weg durch den Alltag integrieren möchten.
• Für alle, die die Energien von Yin & Yang in sich entdecken und so Balance in ihrem Inneren erleben wollen.

🔗 Jetzt reinhören

Lass uns gemeinsam gehen – Woche für Woche, oder eben so, wie es mein Körper zulässt.  Abonniere „Dein Körper Dein Weg“ auf Spotify, Apple Podcasts oder deiner bevorzugten Plattform und lasse dich inspirieren  für deine ganz persönliche Reise auf dem Yin-Weg.

Finde deinen Weg- gemeinsam mit deinem Körper!

Christinaanderostsee

Diese Folgen sind ein guter erster Schritt auf deinem Weg…