Schlagwort: Achtsamkeit

#8sammeln bedeutet: 8 Momente der Achtsamkeit notieren am 8. des Monats.  Die Idee dazu stammt von Susanne von atemsinn.ch und ist eine wundervolle Übung für mehr Achtsamkeit in unserem Alltag. So üben fast wie nebenbei ganz genau hinzuspüren und dabei die eigentliche Wahrnehmung von unserer Bewertung zu trennen.  Am Ende des Tages Wir sind eingeladen…