Willkommen bei Root & Rise -Verbindung im Kreis

Ein Raum, in dem du dich erden, aufblühen und verbinden kannst.

„Root & Rise“ ist ein Frauenkreis für dich, wenn du dich nach einem Ort der Ruhe, Inspiration und Verbindung sehnst.

Einmal im Monat schaffen wir gemeinsam einen Raum, der dich einlädt, im Trubel des Alltags innezuhalten, aufzutanken und dich mit dir selbst und anderen Frauen zu verbinden.

Was ist Root & Rise?

„Root & Rise“ steht für die Balance zwischen Erdung und Wachstum.

Es ist eine Einladung, deine Wurzeln zu stärken, um in deinem Leben mit Leichtigkeit und Freude zu wachsen. Gemeinsam wollen wir wachsen und eintauchen in die Inspiration & Kraft der Gemeinschaft.

Was erwartet dich bei Root & Rise?

Jeder Abend ist liebevoll gestaltet und folgt einem klaren Ablauf:

1. Ankommen und Verbindung spüren: Wir beginnen mit einer kurzen Meditation, die dir hilft, zur Ruhe zu kommen und dich mit dem Kreis zu verbinden.

2. Sharing Circle: In einem geschützten Rahmen teilen wir Gedanken, Gefühle oder Erfahrungen. Alles, was gesagt wird, bleibt im Kreis.

3. Ritual der Verbindung: Ein kleines gemeinsames Ritual – begleitet von einem passenden Getränk – stärkt unsere Verbundenheit.

4. Impuls zum Thema: Jeder Abend steht unter einem Thema, das uns inspiriert und uns ein Stück näher zu uns selbst bringt.

5. Austausch: Wir vertiefen das Thema im Gespräch und teilen praktische Ideen oder kleine Übungen, die wir in den Alltag mitnehmen können.

6. Abschlussmeditation: Eine Mini-Meditation rundet den Abend ab und schenkt dir einen Moment der inneren Ruhe.

Unsere Themen können sein

Jeder Abend ist einem besonderen Thema gewidmet, das dich auf deiner Reise begleitet:

• Selbstliebe und Selbstakzeptanz: Wie kannst du dich selbst annehmen und stärken?
• Körperbewusstsein: Komm in Kontakt mit deinem Körper und entdecke seine Weisheit.
• Heilsteine oder ätherische Öle: Nutze die Kraft der Natur für dein Wohlbefinden.
• Akupressur aus der TCM: Kleine Anwendungen für zuhause.
• Reflexzonenmassage: Noch mehr Inspiration für zuhause.
• uvm.

Die Reihenfolge der Themen findest du unter „Anmeldung“.

Warum „Verbindung im Kreis“?

Im Yang-betonten Alltag sehnen sich viele Frauen nach echter Verbindung – mit sich selbst, mit anderen und mit der Welt um sie herum.

Ein Frauenkreis ist ein Ort, an dem du so sein darfst, wie du bist. Hier wird nicht bewertet, sondern zugehört. Es ist ein Raum, in dem du auftanken, inspiriert werden und inneren Frieden erfahren kannst.

Ich freue mich auf dich!

Fühl dich eingeladen, Teil dieses Kreises zu sein. Gemeinsam wachsen wir – mit Wurzeln, die uns tragen, und Flügeln, die uns aufsteigen lassen.

Praktische Informationen:

• Wann: Mittwochs 19.30 -21.00 Uhr
• Wo: Gesundheitswerkstatt Gettorf, Kursraum EG, Friedrichsorter Str., 24214 Gettorf
• Energieausgleich: 22€ pro Abend
• Anmeldung: Buche hier deinen Platz