Mein Newsletter über Pause, Körperwahrnehmung und den Weg aus dem Funktionieren

Zwischen Terminen, To-Do-Listen und allem, was du täglich trägst, gerät Pause oft als Erstes in den Hintergrund.

In „Zwischen Atem & Alltag“ schreibe ich über Pausen, Erschöpfung, Körperwahrnehmung und die Erlaubnis, nicht immer weiter funktionieren zu müssen

Du bekommst persönliche Gedanken, Impulse aus meinem Alltag und immer wieder Erinnerungen daran, dass Pause kein Luxus ist. Und daran, dass du sie dir nicht erst verdienen musst.

Eine Einladung. Keine Aufforderung zur Selbstoptimierung.