Pause, die dich zurück zu dir bringt.
Warum fällt es uns so schwer, aufzuhören und die eigenen Grenzen anzuerkennen? Hier schreibe ich über Funktionieren und Durchhalten, über Scham, Rechtfertigung und Perfektionismus – und über gesellschaftliche Erwartungen, die wir längst verinnerlicht haben.

Warum mein Bestes heute gut genug sein darf Tschüss Perfektionismus Ich lasse ihn gehen und – das ist neu – nehme mich selbst wichtig. Was nur mit allergrößten Widerständen und sogar Zwang von außen begann, ist nun meine Maxime. Es zieht sich durch mein ganzes Leben, nicht nur meine Arbeit, sondern auch Haus & Garten,…

Oder: Du kannst eben nicht alles wegoptimieren „Du musst dich einfach besser organisieren, dann klappt das schon!“ Klingt gut. Klingt einfach. Ist es aber nicht. Kann ich dir aus meiner Erfahrung in den schillerndsten Farben berichten. Dabei ist dies kein außergewöhnlicher Rat. Wie so viele andere Ratschläge rund um Arbeit und Funktionieren ist dieser weit…

Warum Erschöpfung sich so schnell als persönliches Versagen anfühlt Über die Scham, nicht belastbar genug zu sein Ich bin raus. Aus dem Club der Belastbaren, der Kämpfer, der Durchhalter. Derer, die ihr Durchhalten wie einen Orden vor sich her tragen, sich gegenseitig auf die Schultern klopfen und auf diejenigen herabschauen, die nicht in selben Maße…
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