Dein Körper – Dein Weg
Pause, die dich zurück zu dir bringt.
Autor: Christina Reinisch
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Wie gestaltest du Pause? Ich lade dich ein, deine Perspektive auf Pause als Gastbeitrag in meiner Reihe „Perspektiven auf Pause“ zu teilen.
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Pause ist nicht nur eine Frage der Zeit – manchmal ist sie auch eine Frage des Ortes Christina Reinisch | Stimme für Pause Dieser Artikel entsteht im Rahmen der Blogwochen 2026 von Robert Lender et al. – mehr dazu am Ende dieses Artikels. „Dafür habe ich keine Zeit“ höre ich sehr oft bei meiner Arbeit…
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Über Bewegungsstille, Gedankenstille und die Frage, wann es Zeit wird, die eigene Stimme zu erheben. Christina Reinisch | Stimme für Pause Vom Funktionieren und PausierenIn dieser Reihe schreibe ich über das Dazwischen: über den Wunsch aufzuhören und den Drang, trotzdem weiterzumachen. Über Erschöpfung, Leistung und Rechtfertigung – und darüber, wie schwer es ist, unseren Körper…
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Christina Reinisch | Stimme für Pause Es ist der 8. September, wieder ein Tag, um 8 Augenblicke genau festzuhalten. Achtsam festzuhalten. Ein Tag, den ich normalerweise sehr mag, weil ich noch ein bisschen mehr als sonst darauf achte, was ich denke, fühle und wahrnehme. In der Rückschau dieses 8. Septembers stellt sich heraus, dass dieser…
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Warum diese Blogparade? 15 Blogartikel, 15 wunderbare Menschen, die über Pause nachgedacht und ihre Gedanken, Erfahrungen und Tipps zu Papier gebracht haben. Mehr als 100.000 Zeichen, mehr als 15.000 Wörter rund um Pause. Zum Teil mit wissenschaftlichem Hintergrund, zum Teil aus beruflicher Praxis, und immer sehr persönlich. (oh, und da ist meiner noch gar nicht…
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Teile deine Sichtweise auf Pause: 5 Minuten & 1 Umfrage Christina Reinisch | Stimme für Pause In meiner Arbeit als „Stimme für Pause“ höre ich einen Satz immer wieder: „Für Pause habe ich keine Zeit.“ Es fühlt sich an wie ein Reflex, gefolgt von einem bedauernden Blick und einem Schulterzucken. „Kann man nichts machen!“ Kann…
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Über Künstliche Intelligenz, meine Stimme fürs Schreiben und die Frage: Wo ist deine Grenze? Christina Reinisch | Stimme für Pause Ich schreibe viel. Und ich liebe es zu schreiben. So sind in diesem Sommer mehr als 15 Blogartikel rund um Pause und das Funktionieren entstanden. Jeder einzelne trägt meine ganz persönliche Meinung in sich. Fast…
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Meine Texte brauchen Geschichten Christina Reinisch | Stimme für Pause Heute habe ich bei einem „Co-Writing“ mitgemacht. Ein lockerer Treff von Frauen, die am späten Montagvormittag schreiben. Gemeinsam. Maria Squarra hat ein Thema mitgebracht: Storytelling. Das ist das magische Wort in der Online-Welt. Der Gold-Standard, wenn Schreibende wollen, dass ihre Texte gelesen werden: erst einmal…
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Über Kaffee, Leistung, Urteile und Frauensolidarität Christina Reinisch | Stimme für Pause Vom Funktionieren und PausierenIn dieser Reihe schreibe ich über das Dazwischen: über den Wunsch aufzuhören und den Drang, trotzdem weiterzumachen. Über Erschöpfung, Leistung und Rechtfertigung – und darüber, wie schwer es ist, unseren Körper und unsere Grenzen ernst zu nehmen, warum das so…
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Warum es sich lohnt, alte Gewissheiten über uns selbst wieder einmal infrage zu stellen Vom Funktionieren und PausierenIn dieser Reihe schreibe ich über das Dazwischen: über den Wunsch aufzuhören und den Drang, trotzdem weiterzumachen. Über Erschöpfung, Leistung und Rechtfertigung – und darüber, wie schwer es ist, unseren Körper und unsere Grenzen ernst zu nehmen, warum…
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Über Zeit, Ertrag und die Frage, was sich wirklich auszahlt Christina Reinisch | Stimme für Pause Vom Funktionieren und PausierenIn dieser Reihe schreibe ich über das Dazwischen: über den Wunsch aufzuhören und den Drang, trotzdem weiterzumachen. Über Erschöpfung, Leistung und Rechtfertigung – und darüber, wie schwer es ist, unseren Körper und unsere Grenzen ernst zu…
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Über mein Leistungs-Ich, Freude und einen ziemlich großen Lichtblick Hallo, ich bin Christina und ich bringe Pause in die Welt. Ich schreibe, spreche und inspiriere rund um Pause. Das ist elementarer Teil meiner Selbstständigkeit. Und warum tu ich mir das an? Mein erster Impuls, als ich den Aufruf zur Blogparade „Warum tu ich mir das…
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Wie aus einem unfreiwilligen Rauswurf eine bewusste Entscheidung wurde. Christina Reinisch | Stimme für Pause Ich bin raus – aus dem Club der Belastbaren. Aus dem Club der Kämpfer und Durchhalter um jeden Preis. Aus dem Club derer, die viel tragen, noch mehr möglich machen und ihr Durchhalten wie einen Orden vor sich hertragen. Und…
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Christina Reinisch | Stimme für Pause Momente der Freude. Es ist August, Hochsommer, Samstag, sonnig und warm. Ein Grund mich zu freuen. Eher schon eine ganze Handvoll Gründe mich zu freuen. Und weil mir in der zurückliegenden Woche einige Gedanken zur Freude, zu ihren verschiedenen Ausprägungen, Auslösern und Bedingungen durch den Kopf gegangen sind, liegt…
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Wie mein Leben leichter geworden ist, seit ich manches einfach lasse Christina Reinisch | Stimme für Pause Ich hatte mir geschworen, sie nicht zu schreiben. Eine Liste der Dinge, die ich nicht (mehr) tue. Und jetzt das. Du liest meine Not-To-Do-List. Ich lese nicht gern Listen-Artikel, meistens lassen sie bei mir mehr Fragen offen, als…